体を鍛える男性は、心理的な思いがトレーニングへのモチベーションになっているようですが、全ての男性がマッチョになりたがるわけでもありませんよね。ストイックに筋トレを続ける男性。女性からもモテる素敵なボディが魅力ですが、どのような心理が関係しているのか早速ご解説していきましょう。
体を鍛える男性の心理について
誰でも体型を褒められたい思いはあり、男性にとって「筋肉」はとくに気になるところですよね。では、体を鍛える男性の心理的な理由をポイントごとにご紹介しましょう。
嫌なことを忘れたい
体を鍛える男性は、心理的に現実に目を向けたくないことや煩わしいことがあるためで、トレーニングに集中して嫌なことを忘れたい心理が関係しています。マッチョになることが目的ではなく、「筋トレ」する時間が目的。
ストレスの多い仕事や人間関係の不満などがずっと続く人は、筋トレしながら現実世界から逃げています。運動すると心身共にすっきり爽快な気分になるので、ダイエットや体づくりは一切関係なく、気持ちの整理をするために体を鍛えているのでしょう。
何もせず考えないようにしても、嫌なことはどうしても思い出してしまいますよね。それならウェイトを必死に持ち上げているほうが集中できるので、気分も楽に感じています。
モテたいから
体を鍛える男性は心理的に女性の視線を意識しているためで、モテたい願望が強いことが理由です。女性人気がある芸能人は鍛えられた体も魅力のひとつ。がっちりしていなくても、最近は細マッチョで胸板が意外と厚いという素敵な男性も増えています。
太りすぎや細すぎの男性はモテにくいというのは一般論ですが、体を鍛える男性は筋肉が男らしさのアピールだと思っているため、毎日必死に鍛えるでしょう。また好きな人ができた時も、自分の魅力をもっと知ってもらうために突然筋トレに励む男性もいるように、女性の存在が筋トレのきっかけやモチベーションになるのは確かです。
承認欲求が強い
体を鍛える男性は心理的に承認欲求が強いためで、頑張って鍛えた体を誰かに褒めてほしいからです。筋肉はトレーニングを頑張るほど結果となり残るもの。体型が変わると雰囲気も変わり、ファッションテイストまで一新されることがあります。
そんな努力を続ける自分を褒められるともっとやる気を出したくなる人なのでしょう。「腕が意外と太いね」「筋トレをやっているの？」と女性にコメントされたら尚更嬉しくなることも。
承認欲求が強い人はどこかで自己否定している部分もありますので、自信のない自分を変えるために夢中で鍛えている部分もあるでしょう。
ナルシスト
体を鍛える男性は、心理的にカッコいい自分が大好き。鏡を見るたびに自己陶酔してしまい、自分以上にカッコいい人はいないと信じています。そんな魅力をキープするために日夜筋トレを続け、皆に注目されたいのでしょう。
やり過ぎると他人を見下してしまうこともありますので、現在の自分を正確に把握することが大切です。ナルシストの過剰な自信は根拠がない場合が多く、些細な他人の一言で深く傷つきやすい一面も。しかしそれだけ自分を好きでいることはポジティブな気持ちの表れでもありますよね。
チヤホヤされたい
体を鍛える男性心理は多くの人からチヤホヤされたい願望があるためで、裏を返せば愛情不足が関係しているかもしれません。モテたい、興味を持ってもらいたい、注目されたいなど、他人に求めることが多く、誰よりも目立ち自分の存在感をアピールしたいのです。
体を鍛えながらおしゃれにもこだわり、目立ちやすい存在であることは確か。チヤホヤされている人がいるとライバル意識を燃やすため、いつも勝ち負けを気にしながら暮らしていることも特徴です。
SNSに投稿したい
体を鍛える男性は心理的にSNSで活躍することが大好きで、不特定多数の人に自撮り写真を見せてコメントしてもらいのです。外食した時の料理の写真、朝寝起きの顔など、自分の生活を丸ごと公開。
知っている人にアピールするだけでは物足りなくなり、知らない人にも自分のマッチョな体を見せたいので、自撮り写真が多く投稿されています。基本的にSNSが好きなので、投稿するネタのために出かけることもよくあるでしょう。
体を鍛えることも日記のように投稿しているので、かなりの配信量になっているはずです。
隠れた魅力が欲しいため
体を鍛える男性は、心理的に意外な特技や魅力を持ちたい願望があるからです。マッチョな人といえば腕が太くごついイメージがありますが、意外と外からわからない隠れマッチョな人もいますよね。
外見からはわからない自分の本当の姿を楽しみたい思いが、必死にトレーニングする心理につながっているようです。このタイプの人は、ジムに通っていることは誰にも内緒。
自宅でも毎日トレーニングメニューをこなし、人知れず努力を続けます。仕事もできるのにできないふりをするなど、「能ある鷹は爪を隠す」タイプの人に憧れているのです。
健康維持のため
体を鍛える男性心理は健康維持を大切に思っているためで、見た目よりも元気で健康に暮らせることを目的にしています。そのため目立つようなマッチョ体型ではないかもしれませんが、習慣的に筋トレをやっているのでとても体が丈夫で重いものもサッと持ち上げてしまう人。意外な体力や強さがあり、女性から見ても気になる存在です。
健康に気を遣うのは過去に病気をしたことがある、または病気の人が近くにいるので健康意識が高まったという場合も。食生活やライフスタイルも徹底して健康を中心に考えているタイプです。
ストイックに筋トレする人の恋愛傾向とは？
体を鍛える男性にはどのような恋愛傾向があるのでしょうか。ポイントごとにご説明していきましょう。
ライバルがいると燃える
筋トレを続けるのは、よほどの目的や強い意志がないとできないこと。それでも毎日続ける男性は勝ち負けにこだわるところがあり、人よりも上を目指すことがモチベーションになっているでしょう。
恋愛も同じく、ライバルがいるととても燃えるタイプ。同じ女性を好きになった友人と張り合い、自分が先に仲良くならないと気が済まないこともあります。競争心が強いので、恋をする時は男性人気が高い人を選びやすいかもしれません。
自分の世界を大切にしたい
ストイックに頑張る男性は自分の世界にこだわっていますので、他人に邪魔されたくないスペースがあることは理解しておきましょう。恋愛中も筋トレの時間を優先するので、彼女のことは後回しになる場合もあるかもしれません。
自分が大切にしているものははっきりと周囲にもアピールしているので、その点を理解してあげる人でないと上手く付き合えないこともあるでしょう。
一途な恋愛をする
筋トレをひたすら頑張る男性は、恋愛も真剣に一途になります。行き当たりばったりは苦手なので、好きな人とは時間をかけて仲良くなる傾向があります。一度好きになった人には誠心誠意で接するため、結婚に向いている真面目なタイプともいえるでしょう。
ストイックな人は、相手にも同じ価値観を求める傾向がありますので、大切にしているものがある女性のほうが惹かれやすいと考えられます。
まとめ
体を鍛える男性は心理的にさまざまな思いがあり、女性の視線を気にせずやっている人でも多少は他人から褒められたい気持ちがあるはず。誰でも努力を評価されるのは嫌なことではありませんので、筋トレに励む男性に対してはそれとなく応援してあげるといいかもしれません。
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