連絡を返さない人の心理に対しては、嫌われているのかな…と不安になることもありますよね。
でも色々な理由があったり、意外な心理が関係していたりすることも多いです。では今回は、連絡を返さない人の心理について詳しくお伝えしていきますので、よい関係性を築くために役立てていただければ幸いです。
連絡を返さない人の心理
連絡を返さない人の心理は、相手との関係性や状況によって多様です。では、まずはこちらの内容から詳しく見ていきましょう。
忙しくて余裕がない
緊急性の高い仕事に追われている、体調が悪い、プライベートで大きな出来事があったなど、メッセージを確認したり返信したりする余裕がない状態です。
もしくは、メッセージを見たけれどすぐに返信できない状況で「後で返そう」と思ったまま、他のことに気を取られて忘れてしまうケースも。
人によっては、スマホの通知をオフにしている、通知が多すぎて埋もれている、そもそもメッセージが届いていることに気づいていないという場合もあるでしょう。
返信内容を悩んだり考えたりする時間が必要
メッセージの内容によっては、すぐには返信できないこともあります。長文のメッセージ、相談事、重要な決断を伴う内容など、相手に失礼がないように気遣いをすることも。
あるいは、的確な返信をするために、じっくりと考える時間が必要だと判断する場合もあるでしょう。
内容によっては、「どう返せばいいのか分からない」「話が終わりにくい」「内容が抽象的すぎる」といったメッセージもありますよね。この場合には、返信を後回しにされたり、放置されたりすることもあるのです。
連絡がマメではない
そもそもメッセージのやりとりが得意ではない、あるいは連絡を頻繁にとることが億劫だと感じるタイプの人も。
この場合、誰に対しても返信が遅い傾向があるでしょう。マイペースな性格でオンとオフをはっきり分ける人は、自分のペースを大切にしていて、仕事やプライベートの時間を妨げられたくないと考えます。連絡を「今やるべきこと」として優先しないため、返信が遅くなりやすいでしょう。
相手への関心度が低い
連絡をとること自体に興味がなく、メッセージの内容がつまらないと感じている場合もあるでしょう。
そうすると、返信の必要性を感じないため、後回しにしたり無視したりしてしまうことがあります。
また、過去にトラブルがあった相手、あるいは関わりたくない人からの連絡に対しては、意図的に返信しないケースもあるでしょう。
相手が自分に好意を持っていると知っていて、あえて返信を遅らせることで優位に立ちたい、あるいは相手の反応を試しているといった駆け引きをしている場合もあります。
体調に問題がある状況
ストレスや疲労などで精神的に余裕がない時は、メッセージの返信という些細な行動にもエネルギーを使えず、連絡が滞ることがあります。例えば体調が悪いと、スマホを触る気力もないといった状況になることも考えられるでしょう。
連絡を返さない心理になりやすい人の特徴
連絡を返さない心理になる人には、どのような特徴があるのでしょうか。では、こちらの内容について詳しくお伝えしていきましょう。
マイペースで自分の時間を大切にする
目の前のことに集中したいという気持ちが強く、連絡について「後でいい」「今ではなくてもいい」と考えがちな人もいます。
スマホや通知に縛られることを嫌うタイプの人もいるでしょう。この場合、仕事とプライベートを明確に区別したい性格の可能性があります。
このため仕事が終われば仕事関係の連絡は見ない、あるいはプライベートな時間にはスマホを触らないといった傾向もあるでしょう。
他人からの連絡によって、自分の計画やペースが乱されることを嫌います。このタイプの人は、返信を後回しにしたり通知を見ないようにしたりするでしょう。
コミュニケーションに苦手意識がある
相手に失礼のないように、あるいは誤解を招かないように完璧な返信内容を考えようとするため、返信するまでに時間がかかります。
悩んでいるうちに、返信のタイミングを逃してしまうこともあるでしょう。「なんて返せばいいんだろう」「面白くないと思われたらどうしよう」といった不安から、返信をためらってしまうことがあります。
連絡のやりとり自体に精神的なエネルギーを消費すると感じるため、できるだけ回数を減らしたい、あるいは簡潔に済ませたいと考える人もいるでしょう。
重い内容の相談事や感情的なメッセージに対して、どう返していいか分からずに対応に困って放置してしまう傾向があります。
優先順位を明確にしている
緊急性の低い連絡は、後回しにする場合があります。仕事や他の優先事項が山積している場合、私的な連絡は後回しになりがちでしょう。
友人や知人との連絡を、生活の中で高い優先順位に置いていないタイプの人もいます。返信しなくても、関係性に大きな影響はないと考えているでしょう。
メッセージを送ってきた相手や内容に対してそれほど関心がない場合は、返信の必要性を感じないので、自然と後回しになったり未読無視をしたりします。
承認欲求が低く他者に依存しない
他人にどう思われるかあまり気にしない性格の場合、「返信しないと失礼かな」といった一般的な感覚があまり働かないことがあります。
精神的に自立しているので、他人からの承認や常に誰かとつながっていることを必要としないこともあるでしょう。このため連絡が途絶えても特に不安を感じないのです。
連絡を返さない人との理想的な接し方
連絡を返さない人に対して疑問を感じても、相手の心理を理解することで、理想的な接し方ができる可能性があります。では、こちらの内容を詳しくご説明していきましょう。
相手の連絡スタイルを理解して受け入れる
まず相手がなぜ連絡を返さないのか、その心理的背景を理解することが第一歩です。連絡を返さない人の多くは、わざと無視しているわけではなく、単純に優先順位が低い、忘れている、あるいは返信に時間がかかるタイプなのでしょう。
このためすぐに嫌われたとネガティブに捉えないようにしましょう。相手によっては、メッセージよりも電話や直接会う方が得意なタイプの可能性があります。
相手が返しやすい、あるいはストレスなくコミュニケーションをとれる手段があるか探ってみましょう。
自身の期待値を調整する
連絡が返ってこないことにイライラするのは、相手に抱いている期待値が高いからです。「すぐに返信がくるはず」「必ず返信があるはず」という期待をしないようにしましょう。
返信がきたらラッキー程度の軽い気持ちでいると、精神的な負担を減らせます。もしくは、連絡については「相手のタイミングと都合で返ってくるもの」と割り切りましょう。
自分のメッセージは届いているのでいつか返ってくると信じて、気長に待つ姿勢でいることも大切です。
未読スルーや既読スルーを気にしすぎない
相手がメッセージを読んでいるのに返信がない場合でも、それには様々な理由があります。自分の価値が低いからではないと理解することが重要です。
未読スルーや既読スルーを気にしすぎると、生活に影響してしまうリスクがあるので気をつけたいですね。
返信しやすい内容にする
長文や複数の質問を一度に送るのは避けましょう。相手が「読むのが面倒」「返信に時間がかかる」と感じてしまうと、後回しにされがちです。
相手に何を伝えたいのか、何を求めているのかを明確にしましょう。漠然とした内容だと、どう返していいか分からず放置されてしまうことがあります。
そして「〇日までに返信をください」のようにプレッシャーを与えることも避けましょう。もし本当に緊急性がある場合には、電話などの別の手段で連絡をすることを検討することが必要です。
他のことにも目を向ける
連絡がこないことに執着せずに、自分の仕事や趣味、他の友人との交流など、別のことに意識を向けましょう。
ひとつの関係に依存しないことが大切です。もし連絡が返ってこなくて過度に不安になったり、不満が溜まったりするようであれば、信頼できる友人や家族に相談してみましょう。
連絡を返さない心理になる人に対しては寛容さも必要に！
連絡を返さない心理になる人に対しては、特性をよく理解して、こちらの期待値を調整するようにしてみましょう。
相手の行動を変えようとするのではなく、こちらが寛容になった方が結果的にうまくいくケースもあるのです。
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