頻繁に髪を切る心理には、表面ではわからない心の動きが表れていることが多いです。ふと「髪が切りたい」と思い立つことは誰にでもあるかもしれませんが、基本的には数ヶ月に1回程度で、それよりも頻繁に髪を切る人は少ないでしょう。
では今回は、頻繁に髪を切る心理になる理由や髪を切りたくなった時に意識したい行動の仕方について詳しくお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。
頻繁に髪を切る心理になる理由
髪を切る頻度は、一般的には2～3ヶ月に1回程度といわれています。髪の長さや髪質によっても異なりますが、男性の場合は1～2ヶ月半に1回、女性の場合は1～4ヶ月に1回というケースが多いようです。
頻繁に髪を切る人の場合、1ヶ月に1回またはそれ以上のペースで美容室に行っているといえます。では、まずは頻繁に髪を切る心理になる理由について詳しくお伝えしていきましょう。
心機一転したい
頻繁に髪を切る心理になるのは、一旦リセットして心機一転したい気持ちがあるからです。これが最も一般的な理由といえるでしょう。何か新しいことを始めたい時、気分を変えたい時に物理的な変化を求める人は多いです。
環境が変わった段階で、それに合わせて見た目にも変化をつける場合もあるでしょう。新しい仕事に就いたり、引っ越しをしたりする際に「新しい自分になりたい」という前向きな気持ちを形にすることも。
また、過去からの脱却が目的で髪を切る人もいます。失恋や人間関係の終わりなど、辛い出来事を経験した後に「過去の自分とは違う」と区切りをつけ、気持ちをリセットしようとします。
ストレスが溜まっている
ストレスや不安の解消が目的で、頻繁に髪を切る心理になる人もいるでしょう。髪を切る行為は、ストレスや心のモヤモヤを解消するための対処法となることもあります。
仕事や人間関係など、自分の力ではどうにもならない状況に直面している時、唯一コントロールできる自分の外見を変えることで心のバランスを保とうとする場合も。
悩みが絶えず「どうしようもない」という感情が募った時に、衝動的に「髪を切りたい！」と思い立ち、行動に移すケースがあります。これは、溜まった感情を物理的な行動で発散しようとする心理です。
自信を持ちたい
頻繁に髪を切る心理は、自己肯定感の向上と承認欲求の表れである可能性も。髪型を変えることで、自分自身や他者からの評価を高めようとします。
自信をつける方法には様々なものがありますが、イメチェンは目に見えてわかる変化で、満足感が得られる可能性が高いでしょう。
髪型を変えて「似合う」と言われることで気分が明るくなり、自信が持てるようになる場合もあります。これは、セルフケアを通じて自己肯定感を高める行為ともいえるでしょう。
憧れの人がいる
頻繁に髪を切る心理になる人は、憧れている友人や芸能人を真似している可能性もあります。スターと呼ばれる有名芸能人のファッションが流行することは、かねてからよくあったことで、特に女性は憧れの人の見た目を真似る傾向にあるでしょう。
リスペクトを込めて同じ髪型にすることで、明るい気持ちで日々を送れるようになる場合も。ファッションのトレンドに敏感な人であれば、髪を切る頻度は更に高くなりやすいでしょう。
頻繁に髪を切る心理になる人の特徴
頻繁に髪を切る心理になる人には、あらゆる特徴があります。では、共通するポイントについて詳しく見て行きましょう。
変身願望がある
頻繁に髪を切る心理は、変身願望の表れである可能性も。「変わりたい」という願望は、誰もが少なからず持っているものですが、コロコロと見た目を変えることには抵抗があるかもしれません。
その点、頻繁に髪を切る心理になる人は、変化を求めて積極的に行動することができます。もっと大胆になりたい、もっと自分らしくありたいといった内面で起こっている変化を「髪型」という目に見える形で表現しようとするのです。
飽きっぽい
常に新しい自分や環境を求めている人は、髪を切ることでその欲求を満たそうとするでしょう。このタイプの人は、現状維持よりも新しいスタイルや刺激を好む傾向があります。
見た目だけではなく、趣味や恋愛においても同じく刺激を追求し、一所に留まるのが苦手な人なのかもしれません。気分転換のために新しい服や靴、アクセサリーを購入するのと同じ感覚で、頻繁に髪を切るタイプの人もいるでしょう。
周りの反応を期待する
髪を切ること自体が目的ではなく、周りの反応にこそ意味を見出すタイプの人もいます。周囲に構ってほしい思いが強い、あるいは他者とのつながりを求める人によくあるケースです。
「何かあったの？」「似合っているね！」といった周りからの反応を求めて、頻繁に髪を切ることもあるでしょう。特に恋人や好きな人がいる場合には、大切な人のポジティブなリアクションを期待しながら、思いきって髪を染めることもあるかもしれません。
完璧主義な性格
美意識が高く完璧主義な人も、頻繁に髪を切る心理になる場合があります。髪が少しでも傷んだり伸びたりすると、自分の理想から外れていると感じてしまうことも。
常に完璧な状態を保ちたいという強いこだわりにより、頻繁に美容院に通う人もいるでしょう。見た目を美しく保ちたい思いが強い人もいれば、仕事や恋愛など、あらゆる状況において完璧を追求するタイプの人もいます。
衝動的に髪を切りたくなったらどう行動する？
衝動的に髪を切りたくなったら、その衝動の裏に隠された自分の気持ちを少しだけ探ってみるのがおすすめです。では、後悔しないために試していただきたい行動について詳しくお伝えしていきましょう。
髪を切りたい理由を探る
まずは「なぜ今、髪を切りたいんだろう？」と自分に問いかけてみてください。その答えが、自分の心の状態を教えてくれます。例えばストレスや不安を感じている場合、髪を切ることがその解消法になっている可能性もあるでしょう。
もしくは、退屈な毎日を変えたいと思っていたり、自己肯定感が下がっていたりする場合もあります。外見を変えることで刺激が得られたり、自信を取り戻せたりすることは実際にあるでしょう。
シミュレーションしてじっくり検討
髪を切るメリットは確かにありますが、衝動的な気持ちのまま行動すると「思っていたのと違った」「やっぱり切らないほうがよかった」と後悔する可能性もあります。
このためまずは一呼吸置いて冷静になる時間を作りましょう。強い衝動は、時間が経つと落ち着く場合があります。翌日になっても同じ気持ちなら、本当に髪を切って変わりたいというサインかもしれません。
正しい選択をするには、髪型をシミュレーションできるアプリを活用したり、理想のスタイルを画像検索したりして、本当に似合うか、満足できるかを確認するのもよい方法です。
なりたい自分を目指して実行に移す
似合う髪型をシミュレーションして検討し、そのうえで「やっぱり髪を切りたい！」という気持ちが固まったら、それはポジティブな変化のサインです。積極的に行動を起こしても、後悔する可能性は低いといえるでしょう。この場合は、なりたい自分のイメージを明確にして、信頼できるスタイリストの方に相談して実行に移すことが大切です。
他の方法で気分転換できないか考える
髪を切りたい衝動が、実はストレスのサインだとしたら、髪を切る以外の方法でも気持ちをリセットできるかもしれません。散歩やランニング、好きな音楽を聴きながら踊るなど、体を動かすと気分がすっきりします。
また、読書やゲーム、映画鑑賞など、自分が本当に好きなことに集中する時間を作るのもよいでしょう。もし悩みごとを抱えている場合には、自分のモヤモヤした気持ちを誰かに話すだけでも、心が軽くなる可能性があります。
頻繁に髪を切る心理を知ると新しい道が拓ける！
頻繁に髪を切る心理になるのは、単なるヘアスタイルの変更というだけでなく、内面的な状態や感情が強く影響している場合が多いです。
もし衝動的に髪を切りたくなったら、自己理解を深めることで新たな道が拓けていくでしょう。髪を切ることで自分の心が満たされるのか、それとも他にベストな方法があるのか、時間をかけて検討することをおすすめします。
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