着たい服がない心理になるのは、どのような理由があるのでしょうか。早く服を決めなければ遅刻してしまう…と焦るような時もありますよね。
いざという時に困らないようにするためには、どう対処すべきなのかを事前に知っておくと安心です。
では今回は、着たい服がない心理について詳しくお伝えしていきますので、今後の行動に役立てていただけると幸いです。
着たい服がない心理になる理由
着たい服がない心理になるのは、様々な理由があります。では、こちらの内容について詳しくご説明していきましょう。
仕事や生活環境の変化
在宅勤務になったことで、オフィス向けの服が不要になった場合もあるでしょう。部署異動により、求められる服装のテイストが変わるケースもあります。
また、子育てが始まったことで動きやすい服が優先されるようになることもあるでしょう。他にも、住む場所が変わり、気候や地域性が服装に影響するような場合も。これらの変化に適応する服がないと、着たい服がないという心理になりやすいです。
理想と現実のギャップ
「どんな自分になりたいか」という理想と、今の自分が置かれている状況や持っている服との間にギャップを感じる時も、「着たい服がない」と感じやすくなります。
自分がどのようなスタイルを確立したいのか、どのような自分になりたいのかが明確でないと、どの服を選んでも「しっくりこない」と感じてしまうでしょう。
痩せていた頃や若かった頃の服が残っていると、今の自分では着られないことに対して、ネガティブな感情を抱くこともあります。
また、ファッション雑誌やSNSなどで見る理想のスタイルや流行に追いつけないと感じて、自分の持っている服に魅力を感じないこともあるでしょう。
感情や心の状態の反映
服装は、その人の内面や感情を映し出す鏡のようなものです。気分が落ち込んでいる時や、何事にも意欲が湧かない時は、服を選ぶこと自体が億劫になり「何を着ても気分が上がらない」と感じるでしょう。
日々の忙しさやストレスによって精神的に疲れていると、じっくり服を選ぶ余裕がなくなり、手近な服で済ませてしまいがちです。
また、自分の見た目や体型に自信がない場合にも、どの服を着ても「似合わない」と感じてしまい、服選びに対して気持ちが向かないこともあります。結果として「着たい服がない…」と思うようになるでしょう。
消費行動と所有物の問題
人によっては、服を「買う」「持つ」という行為そのものに原因がある場合もあります。例えば服が多すぎると、自分が何を持っているのか把握しきれず、結果的に「着たい服がない」と感じることがあるでしょう。
逆に服が少なすぎると、選択肢が少なくなってしまいます。このため本当に着たいと思える服がない…と思うこともあるでしょう。
また、所持しているのが安価な流行品ばかりで、長く愛せる「定番」がない場合もあります。衝動買いをしてしまった服が結局一度も着ないままになったり、試着せずに買って失敗した経験が多かったりすると、服選び自体がストレスになるケースもあるでしょう。
流行に敏感で、すぐに服に飽きてしまうタイプの場合、新しい服を買っても「着たい服がない」状態に戻ってしまうことがあります。
着たい服がない心理になりやすい女性の主な特徴
着たい服がない心理になることが多い女性には、共通する特徴があります。では、こちらの内容について詳しくお伝えしていきましょう。
妊娠や育児中の状態
体型が変わり、授乳や動きやすさが優先されるため、それまでの服が着られなくなったり、着たいと思えなくなったりします。
ファッションよりも機能性を重視する期間が続くため、「おしゃれしたい」という気持ちが薄れることもあるでしょう。
加齢、体重の増減、体質の変化などにより、以前の服が合わなくなることがあります。「昔は着られたのに…」という思いが、着たい服がないと感じさせる原因になるでしょう。
仕事やキャリアが変化した
転職や部署異動、昇進などで求められる服装のTPO（時・場所・場合）が変わると、今までの服が合わなくなり、新しい服装の方向性が見つけられなくなることがあります。
30代、40代と年齢を重ねるにつれて「若すぎる服装は抵抗がある」「老けて見られたくない」といった年齢相応の服選びの悩みが深まるでしょう。
「どんな自分になりたいか」「どんな印象を与えたいか」という軸が曖昧だと、服選びが難しくなることもあるのです。
「自分らしさ」が分からない
自分の個性や魅力を表現する方法が分からずに、どの服を着ても「これじゃない」と感じてしまう場合があります。
常に流行を追いかけるうちに、自分に本当に似合うものや長く着られる服が見つけられなくなり、一過性の服ばかりが増えてしまうこともあるでしょう。
また、雑誌やSNSで見る完璧なモデルやインフルエンサーのスタイルと比較し、自分は何を着ても似合わないと感じて自信を失ってしまうことがあります。
モチベーションの低下
ストレス、疲れ、あるいは漠然とした不安などで精神的に落ち込んでいる時は、服を選ぶこと自体が億劫になり、何を着ても気分が上がらないと感じます。
「どうせ私なんか…」「何を着ても似合わない」といった自己肯定感の低さが服選びにも影響し、「着たい服がない」という結論につながることもあるでしょう。
日々の忙しさの中で、じっくりと服を選んだり、コーディネートを考えたりする精神的な余裕がなくなり、手近な服で済ませてしまいがちです。持っている服そのものや、その管理方法に原因がある可能性もあるでしょう。
「とりあえず買い」が多い
セール品や衝動買いで服が増え、結局着ない服ばかりになりクローゼットが溢れるような状態だと、本当に必要な服や着たい服が見つけにくくなります。
流行のアイテムばかりで、着回しが効くベーシックな服や長く愛用できる質のよい服が少ない場合、コーディネートがしにくくなるでしょう。
クローゼットが乱雑で、何を持っているのか把握できていないと「着るものがない」と感じやすくなります。
着たい服がない心理になった時の対処法
着たい服がない心理になった時には、どのような対処法があるのでしょうか。では、こちらの内容について詳しくお伝えしていきましょう。
現状把握と整理
まずは、今自分がどのような服を持っているのか、客観的に把握することから始めましょう。クローゼットや引き出しの服を全て出し、何を持っているのか、何が着られないのか、何が「着たい」と感じないのかを視覚的に確認しましょう。
着る服については、今シーズン着る服や気に入っている服を重視したいですね。着ない服については、サイズが合わない、流行遅れ、状態が悪い、季節外れといった場合が多いです。これらは一時的に別の場所に保管するか、手放す候補にしてみましょう。
ライフスタイルの変化を認識する
仕事、子育て、年齢、活動範囲など、最近の生活に変化があった場合は、その変化に合わせて必要な服のタイプや機能も変えるようにしましょう。
どのような雰囲気の自分になりたいのかを考えることが大切です。どのような時に「着る服がない」と感じるのかについても、自分なりに思い返してみましょう。
憧れのファッションアイコンや、雑誌・SNSで気になるスタイルがあれば、スクラップしたり保存したりして、イメージを具体化するとよいですね。
場合によっては、ストレス、疲れ、自己肯定感の低下など、心の状態が服選びに影響していることもあるでしょう。もしそうなら、まずは心身のケアを優先することが大切です。
「組み合わせ」を意識する
現在持っている服で新しいコーディネートを試してみましょう。普段しない組み合わせや、小物（スカーフ、アクセサリー、ベルトなど）をプラスするだけで印象が変わることがあります。
手持ちの服を写真に撮り、着回しリストを作ってみるのも有効です。とりあえず整理して、本当に足りないと感じたアイテムをリストアップしてみましょう。衝動買いは避けて、必要なものだけを計画的に購入するとよいですね。
着たい服がない心理になる理由を知るとおしゃれになれる！
着たい服がない心理になるのは、自分なりに理由があることが多いです。このためあまり焦らずに、自分の好きな雰囲気や流行などについてじっくりと考えてみるようにしましょう。そうすると、今までよりもセンスがアップする可能性が高いです。
☆こちらの記事もチェックしてみてくださいね！
＞＞＞周りが敵に見える心理で現在の自分の状態が分かることも！
☆こちらの弊社公式HPのコラムもおすすめです！
コメント